ПН-СБ 9.00-20.00
(097) 333-26-11
 (099) 333-26-11
 sexmalina@ukr.net
 +380973332611
Онлайн - чат

Интересно о главном - женский оргазм

Интересно о главном - женский оргазм

Интересная статейка на тему женского оргазма от Александры Концевой для The village. Которой с нами любезно поделилась психолог Наталья Литвиненко.

Популярные издания предлагают исследовать «12 типов женского оргазма», а поисковая выдача по запросам «вагинальный оргазм», «как достичь вагинального оргазма» и «клиторальный оргазм» насчитывает десятки тысяч текстов. В таком информационном фоне некоторые женщины могут считать свой оргазм неправильным и чувствовать дискомфорт во время секса, хотя современная наука уже не делит оргазмы на виды. Разбираемся, каким бывает женский оргазм.

Почему женские оргазмы разделились

Изначально делить женские оргазмы на виды предложил Зигмунд Фрейд в самом начале XX века. Если женщина получала оргазм от стимуляции головки клитора, Фрейд называл такой оргазм клиторальным и считал его признаком незрелости женщины. А если женщина испытывала оргазм в процессе вагинальной пенетрации, психоаналитик говорил о правильном вагинальном оргазме. Несмотря на то что эта теория не имела никаких научных обоснований и была просто предположением Фрейда, она вынудила несколько поколений женщин переживать из-за своей сексуальной неполноценности. Научное знание подключилось позже.

В 1953 году, когда ученый Альфред Кинси опубликовал масштабное исследование сексуальности и зафиксировал, что большинство женщин испытывают оргазм только от стимуляции клитора. В частности, поводом снять корону с вагинального оргазма стали данные о том, что при мастурбации наедине с собой вагину стимулируют не более 20 % женщин (эту цифру подтверждали и последующие исследования женской мастурбации вплоть до современных). Окончательно раскритиковали фрейдистский подход Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон, исследовав женский оргазм в лабораторных условиях в 60-е годы. И наконец, большой вклад в реабилитацию клиторальной стимуляции сделали феминистки второй волны.

Последние вопросы о типах оргазмов отпали только в 2009 году. Ученые Одиль Бюиссон и Пьер Фольде обнародовали результаты УЗИ стимулированного клитора и сообщили, что с биологической точки зрения клитор отвечает в принципе за любой женский оргазм. Если при клиторальном оргазме снаружи стимулируется головка клитора, то при вагинальном — пещеристое тело клитора через стенки вагины. Даже при менее изученном миотоническом оргазме, по всей видимости, стимулируется внутренняя часть клитора — на этот раз за счет мышц тазового дна.
Современная наука считает, что, говоря об оргазме, делить женские гениталии на отдельные компоненты в принципе абсурдно. Женские половые органы расположены так плотно друг к другу, что стимулировать вагину, уретру или половые губы, не стимулируя при этом клитор, практически невозможно. Поэтому сегодня ученые используют понятие цельного клиторо-вагинального комплекса и предлагают отказатьсяот типирования оргазмов: женский оргазм — это просто женский оргазм.

Стимуляция клитора

Исследовательский проект OMGYes, посвященный научному изучению женского сексуального удовольствия, собрал информацию о разных видах клиторальной стимуляции и предпочтениях женщин. Эти данные, полученные группой ученых и сексологов из США, работающих над OMGYes в партнерстве с Индианским университетом и Институтом Кинси, можно использовать, подбирая подходящие способы для себя или своей партнерши.

Например, некоторые женщины предпочитают прямое воздействие на открытую головку клитора, некоторые — через клиторальный капюшон или даже через одежду. Кто-то любит прикосновения только рядом с головкой: например, 20,2 % респонденток сказали, что им приятнее прикосновения с правой стороны от головки, а 19,2 % — слева. Также разные женщины предпочитают разную интенсивность воздействия: 34 % — среднее по силе, 31 % — совсем легкое и около 11 % — интенсивное.
71 % женщин нравится подразнивающая техника: когда движения совершаются по всей вульве и непосредственно рядом с клитором, но без прямого касания головки или же с легким, как бы случайным касанием. И наконец, на стадии приближения к финалу для большинства женщин очень важно сохранение ритма и техники стимуляции. В этот момент важно ничего не менять и просто продолжать делать повторяющиеся движения с одинаковой интенсивностью. Также участницы исследования сообщили, что для удовольствия им нужны «достаточное время на прелюдию», «партнер, который знает предпочтения [конкретной женщины]» и «эмоциональная близость».

Чтобы подобрать подходящие техники стимуляции, сексологи рекомендуют открыто разговаривать о своих желаниях с партнером или партнершей, давать обратную связь друг другу во время секса и экспериментировать. 89 % участниц исследования сказали, что получают удовольствие, обсуждая секс, обучая партнера подходящей стимуляции или во время секса подавая сигналы о том, что именно следует делать. Женщина может показать, как она доставляет удовольствие себе сама, или предложить партнеру помастурбировать его пальцами. Дебби Хербеник, основательница OMGYes, пишет: «Важно проговаривать то, что нравится именно вам, чтобы [партнеру или партнерше] не приходилось играть в угадайку. Если вы заметили, что вам что-то особенно приятно, я всегда рекомендую делиться такими открытиями».

Вагинальная стимуляция

Чего не стоит делать — так это пытаться достичь именно вагинального оргазма всеми правдами и неправдами. Оргазм от одной только вагинальной стимуляции испытывает примерно одна из пяти женщин, и происходит он в любом случае за счет воздействия на внутренние части клитора. Остальные 80 % женщин могут получать оргазм, совмещая вагинальную стимуляцию с клиторальной, или во время других практик, вне пенисо-вагинального контакта. Хотя, конечно, пенисо-вагинальный контакт практикуют не все гетеросексуальные пары, и не все женщины любятвагинальную пенетрацию. Распространено заблуждение, что за вагинальный оргазм отвечает точка G — «волшебная кнопка, запускающая женское удовольствие». Тем не менее существование точки G как самостоятельного элемента так и не было подтверждено наукой. Да, некоторые женщины действительно получают особенные приятные ощущения от воздействия на переднюю стенку вагины, но, по всей видимости, это заслуга как раз прилегающего участка клитора или ведущих к нему нервных окончаний.

Миф о том, что оргазм от вагинальной стимуляции якобы более интенсивный, также не нашел никаких научных обоснований. Максимально яркие ощущения разным женщинам дает разная стимуляция — в соответствии с индивидуальным расположением чувствительных зон и нервных окончаний. И даже при одинаковой стимуляции оргазмы одной и той же женщины могут различаться в зависимости от множества других факторов, среди которых особенно важны степень возбуждения и возможность почувствовать себя расслабленно. В любом случае сильный оргазм не всегда подразумевает бурные проявления. Некоторым женщинам свойственны интенсивные физические и мимические реакции, для других женщин момент удовольствия протекает тихо и без лишних телодвижений — оба варианта абсолютно нормальны.

Миотоническая стимуляция

Самый малоизвестный и редкий вид оргазма — миотонический, то есть возникающий от напряжения мышц (чаще всего это мышцы таза, пресса или бедер) без прямого прикосновения к гениталиям. Например, по данным разных исследований, около 10 % женщин мастурбируют, сжимая бедра или скрещивая ноги. Некоторые могут испытывать миотонический оргазм, выполняя физические упражнения: например, подтягивания, приседания с весом, подъем по канату, выпады, упражнения на пресс и другие. Как и с другими видами оргазма, предрасположенность к миотоническому зависит от индивидуального расположения эрогенных зон.

Миотоническому оргазму в свое время досталось от специалистов не меньше, чем клиторальному. Тем не менее современные ученые давно не стремятся загнать представления о сексе в пенисо-вагинальные рамки и считают оргазм от миотонической стимуляции такой же нормой, как оргазм от воздействия на головку клитора или только на соски.
Механика миотонического оргазма пока мало изучена, но есть веские основания предполагать, что сокращающиеся мышцы бедер, пресса и таза опосредованно воздействуют на внутреннюю часть клитора, что при определенном расположении чувствительных зон может привести к оргазму. И действительно, для некоторых женщин миотонический оргазм может быть единственным способом сексуальной разрядки.

Советская сексология относилась к миотоническому оргазму настороженно и даже негативно, способ его получения называли «дезадаптивной мастурбацией» и призывали это лечить (некоторыепродолжают практиковать такой подход по сей день). К счастью, современные врачи не призывают никого отучаться от миотонического оргазма — так же как от клиторального. «Нередко, желая отучиться получать один вид оргазма и научиться получать другой, человек хочет подогнать себя под воображаемые нормы. За этим желанием может стоять непринятие себя, своей сексуальности, своего тела, иногда отсутствие ощущения собственной ценности. В таких случаях положительные результаты дает работа именно с этими причинами и телесная терапия», — рассказывает сексолог Дарья Бергер.

Возможность развить чувствительность к другим формам воздействия действительно есть — главное, чтобы это было желание самой женщины, а не происходило под давлением партнера. «В таком случае сексолог может предложить исследовать свое тело с помощью рук и игрушек, запоминая приятные и возбуждающие ощущения, а также практиковать технику „Мост“: в предоргазменном состоянии параллельно осуществлять, например, стимуляцию клитора руками. Тогда ощущения связываются с новой зоной, и через некоторое время может получиться испытать оргазм именно от новой техники», — рассказывает Бергер. С врачом или самостоятельно можно подобрать разные способы включения миотонической стимуляции в партнерский секс. Но важно помнить, что все типы женского оргазма равноценны.

Все индивидуально

Классификации женского оргазма и постоянно появляющиеся виды вроде женского анального оргазма или оргазма сосков вызывают интерес и привлекают внимания, но могут ввести в заблуждение. Да, внегенитальное воздействие действительно может приводить к оргазму, но механика все та же: возбуждение и приток крови к телу клитора. Поэтому уместнее говорить о разных видах приводящей к оргазму стимуляции, а не о разных видах оргазма.

Сексолог Дарья Бергер подчеркивает, что, хотя классификации часто помогают упорядочить информацию, в сексологии они могут быть вредны: «Я считаю деление оргазмов на типы нерелевантным. Во-первых, ощущения всегда субъективны, во-вторых — любой оргазм можно назвать клиторальным, так как он подразумевает воздействие на клитор. Я сталкиваюсь с тем, что пациентки жалуются, что не могут испытать оргазм только от проникновения, без стимуляции клитора. Не всегда, но часто подобные переживания связаны с переживаниями „со мной что-то не так“ или страхом за отношения с партнером. Именно на работе с этими переживаниями я и предлагаю сосредоточиться».

Ученые и врачи советуют не гнаться за оргазмом от определенного типа стимуляции, так же как и за определенной частотой оргазмов или определенными проявлениями. В частности, не стоит ожидать от партнерши сквирта или множественных оргазмов. По данным разных исследований, к сквирту способны не более 10–54 % женщин, причем не у всех из них сквирт происходит во время оргазма или усиливает ощущения, а у кого-то может случаться только в единичных случаях. Что же касается множественного оргазма, то получить его, опять же по разным данным, могут от 14 до 43 %женщин.

И оргазм, и другие сексуальные реакции каждой женщины могут отличаться от раза к разу, зависеть от текущего физического и психологического состояния. На качестве удовольствия могут сказываться возможность расслабиться, доверие к партнеру или партнерше, комфортная обстановка. Также прежде актуальные виды стимуляции со временем могут заменяться новыми.

И наконец, женщина может не испытывать оргазм в принципе, испытывать оргазм не всегда или не хотеть испытывать оргазм — по самым разным причинам. В таких случаях важно, чтобы самой женщине было комфортно. Если это так, то все в порядке.

Дорогие, оставайтесь с Секс шоп Sexmalina Мы всегда рады видеть Вас снова и снова! С любовью Аля Малинина 
Любите, любитесь и будьте любимы!

583